(2)1か月で9㎏も増えてました、、

皆さんこんばんは!

いま泣きそうなkeythanです。社会人になって1か月が立ちまして初めてふと体重計に乗ったところ9キロの増加。。

 

さすがに焦りました笑 1か月でこうなるか・・・

 

おうち時間ムードをいいことに毎日グータラしていたらこんなことになってしまいました。入社したときに着ていたスーツもきつくなる有様・・・

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デブ

 

 

ここで僕はダイエットを決意いたしました!

 1、夜の炭水化物は無し

 2、毎日必ずランニング

 

この2つをとにかく徹底しまして何とか痩せます!!

応援よろしくお願いします!keythanでした(^_^)/